隊員在射擊過程中心理素質的有效調控對是否能夠取得優(yōu)異成績有著十分重要的影響。在靶場中的射擊成績的特點取決于心理素質與射擊技術的高度有機結合。
隊員比賽中心理狀態(tài)調節(jié)的對策措施：
（一）正確運用積極的心理暗示。如果能夠積極的思維，并能夠保持樂觀向上的心態(tài)，那么成功的信念就會支配你做出正確的判斷、合理的行為。但如果你總是認為自己會失敗，不能夠取得成功，那么你失敗的思維觀念就會導致你走向失敗。
（二）認真做好充分的賽前準備。大多數隊員在比賽前都存著心理困擾，要想在比賽中發(fā)揮正常的水平，使大腦皮質神經處于一個正常的水平，隊員必須要做好充分的賽前準備，使比賽過程中隊員的大腦能夠積極調節(jié)和控制自身運動技術。
（三）進行技術與心理結合的訓練?；竟τ柧毢托睦碛柧氁嗷B透，相輔相成，心理訓練要貫穿整個訓練過程，在訓練中使運動員的心理作用與技術要領相融合，使運動員能夠很好的掌控自己，不管是心理控制，還是技術控制，兩者相融而為一。
要記住，要相信自己已經練的夠好了，多想動作而不要強求結果，要相信自己能行的！
